A união entre mulheres, o incentivo ao autocuidado e a conscientização sobre o câncer de mama marcaram a 2ª Caminhada Noturna para Mulheres “Corra Rosa, Viva Forte”, realizada na sexta-feira (23) pelo Fórum da Comarca de Cuiabá. A iniciativa reuniu magistradas, servidoras, colaboradoras e aposentadas do Poder Judiciário de Mato Grosso, além de participantes de outros órgãos, em uma mobilização que alia atividade física e prevenção. Nesta segunda edição, o número de inscritas dobrou em relação ao ano passado.
Antes da caminhada, as participantes tiveram acesso a atividades voltadas ao bem-estar, como serviços de trancista, escalda-pés, massagem quick e liberação miofascial. O percurso de aproximadamente três quilômetros teve saída e chegada em frente ao Fórum de Cuiabá.
Para a juíza Hanae Yamamura de Oliveira, diretora do Fórum de Cuiabá, a iniciativa representa uma oportunidade de fortalecer os laços entre as mulheres que integram a instituição e incentivar o apoio mútuo para além do ambiente de trabalho.
“É um momento de união entre as mulheres, é um símbolo da nossa solidariedade, de poder estender a mão para outra, não só na caminhada, mas em todos os dias”, destacou.
A caminhada reuniu mulheres com diferentes histórias de vida. Enfermeira do Tribunal de Justiça de Mato Grosso (TJMT), lotada no Fórum de Cuiabá, Glenda Regina Balbinotti participou da primeira edição e retornou neste ano. Paciente em remissão após enfrentar o câncer de mama, ela ressaltou a importância de dar visibilidade à doença e compartilhar informações que possam encorajar outras mulheres a buscar atendimento.
“Eventos como esse servem para trazer visibilidade para um tema tão sensível. Então, poder participar, dividir informações é muito importante. Eventos como esse fortalecem e, principalmente encorajam as mulheres para que o medo seja combustível para uma busca ativa”, afirmou.
Para Glenda, que também mantém a atividade física na rotina por recomendação médica, a caminhada é um momento de cuidado consigo mesma e de incentivo a outras mulheres para que não deixem o medo impedir a busca por informações e acompanhamento de saúde.
A experiência da caminhada foi inédita para Celina Flor Mota, que trabalha nos serviços gerais do Ministério Público. Participante pela primeira vez, ela destacou a satisfação de fazer parte da mobilização e compartilhar o momento com outras mulheres.
“É a minha primeira vez, gostei muito. Me sinto muito honrada de poder participar”, contou.
Já Olga de Oliveira Leite participou pela segunda vez. Aposentada desde julho, após 51 anos de trabalho no Poder Judiciário, ela continua frequentando o Fórum para rever os colegas e manter uma rotina de atividades físicas.
“Amo o Poder Judiciário. Trabalhei por 51 anos e agora que aposentei entendo que a vida ainda tem que continuar. Estou todos os dias aqui revendo meus amigos, porque, para mim, é uma casa, é a minha casa”, relatou.
Olga conta que frequenta o local de segunda a quinta-feira e organiza a semana entre atividades como pilates, fisioterapia e academia. Para ela, manter-se ativa e próxima dos colegas é uma forma de dar continuidade à convivência construída ao longo de décadas de trabalho.
Prevenção e diagnóstico precoce
Além de incentivar hábitos saudáveis, a caminhada reforçou a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O médico Luciano Florisbelo da Silva, especialista em mastologia e cirurgia oncoplástica, destacou a atividade física e a alimentação equilibrada como parte dos cuidados com a saúde.
“É uma oportunidade para todas as mulheres que aqui estão de prevenir. E a prevenção é exatamente isso aqui: fazer atividade física, ter uma boa alimentação, procurar ter hábitos de vida saudáveis”, afirmou.
A médica radiologista Ritamaris de Arruda Régis, especialista em diagnóstico mamário, orientou as participantes a observar possíveis alterações nas mamas e procurar atendimento médico diante de sinais de alerta.
“Toda mulher que já está em uma vida ativa tem que se cuidar, através do autoexame mensal, se apalpando no banho, se olhando no espelho. Em qualquer sinal de alerta, um nódulo na axila ou na mama, ela precisa procurar auxílio médico”, explicou.
A especialista também ressaltou a importância do acompanhamento ginecológico e da realização de exames de imagem, como mamografia, ultrassonografia mamária e ressonância magnética, conforme a indicação médica.
A campanha Outubro Rosa chama a atenção para a importância da informação, do acompanhamento de saúde e do diagnóstico precoce do câncer de mama. No Fórum de Cuiabá, a caminhada integra as ações de conscientização e incentiva as mulheres a incorporarem o cuidado com a saúde à rotina.
Fonte: TJ/MT
